Diş sağlığını korumanın en önemli unsurlarından biri diş minesini güçlendirmek ve aşınmasını önlemektir. Diş minesi, dişlerin dış yüzeyini kaplayan ve dişleri dış etkenlerden koruyan sert ve dayanıklı bir tabakadır. Ancak, çeşitli nedenlerle diş minesi zamanla aşınabilir ve bu durum diş hassasiyetine, çürüklere ve diş kaybına yol açabilir.
Peki, diş minesi nedir, neden aşınır ve korunması için neler yapılmalıdır? İşte bilmeniz gerekenler!
Diş Minesi Nedir?
Diş minesi, vücuttaki en sert dokulardan biridir ve büyük ölçüde hidroksiapatit adı verilen minerallerden oluşur. Şeffaf bir yapıya sahip olduğu için dişin rengini alttaki dentin tabakası belirler.
Diş minesinin temel görevleri şunlardır:
- Dişi dış etkenlere karşı korumak
- Çiğneme sırasında dişlerin aşınmasını önlemek
- Hassas sinir uçlarını kapatarak sıcak-soğuk hassasiyetini azaltmak
- Asit ve bakteri kaynaklı çürüklere karşı dişi güçlendirmek
Ancak diş minesi kendini yenileyemez. Bu nedenle, aşındığında geri dönüşü olmayan ağız ve diş sağlığı hasarlarına yol açabilir.
Diş Minesi Neden Aşınır?
Diş minesi birçok farklı faktör nedeniyle aşınabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
1. Asidik ve Şekerli Besinler
Asitli içecekler, şekerli gıdalar ve işlenmiş yiyecekler, diş minesini aşındıran en büyük etkenlerden biridir. Özellikle gazlı içecekler, turunçgiller, sirke bazlı gıdalar ve fazla şeker içeren besinler, diş yüzeyinde asidik ortam oluşturarak mine kaybını hızlandırabilir.
2. Diş Gıcırdatma (Bruksizm)
Stres, yanlış çene kapanışı veya uyku sırasında bilinçsiz yapılan diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı diş minesini fiziksel olarak aşındırabilir. Uzun vadede bu durum, diş hassasiyetine ve kırılmalara neden olarak diş sağlığını olumsuz etkiler.
3. Sert Fırçalama ve Yanlış Fırça Kullanımı
Dişleri çok sert fırçalamak veya sert kıllı diş fırçaları kullanmak, diş minesinin aşınmasına yol açabilir. Yanlış fırçalama teknikleri ve sert diş fırçaları, zamanla diş eti çekilmelerine ve mine kaybına neden olabilir.
4. Yetersiz Ağız Hijyeni
Diş plakları zamanla birikerek asit üretir ve diş minesini aşındırabilir. Düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, bu plak birikimini önlemeye yardımcı olur.
5. Asidik Reflü ve Mide Problemleri
Mide asidinin ağıza geri gelmesiyle diş yüzeyinde sürekli asidik bir ortam oluşabilir ve bu da mine kaybına sebep olabilir.
6. Sigara ve Tütün Kullanımı
Sigara ve tütün ürünleri, diş minesinin sertliğini azaltabilir ve zamanla dişlerin sararmasına ve aşınmasına neden olabilir.
Diş Minesi Aşındığında Ne Olur?
Diş minesinin aşınması çeşitli ağız sağlığı sorunlarına yol açabilir:
- Diş Hassasiyeti: Sıcak, soğuk veya tatlı yiyecek ve içeceklere karşı aşırı duyarlılık oluşur.
- Diş Renklenmesi: Mine kaybı arttıkça, alttaki dentin tabakası ortaya çıkar ve dişler sarımsı bir renk alır.
- Diş Çürükleri: Mine tabakası aşındığında, dişler bakterilere karşı daha savunmasız hale gelir ve çürükler hızla ilerleyebilir.
- Diş Kırılmaları: Zayıflayan dişler kolayca çatlayabilir veya kırılabilir.
Diş Minesi Nasıl Korunur?
Diş minesi aşındığında kendini yenileyemez, ancak doğru ağız bakımı ve sağlıklı alışkanlıklarla korunabilir. Diş minenizi güçlendirmek için yapmanız gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz:
1. Doğru Diş Macununu Kullanın
- Glimo Omega Diş Macunu: Dibazik kalsiyum fosfat, propolis, misvak, huş ağacı kömürü içeriğiyle doğal yollarla dişlerin beyazlatılmasına, çay- kahve- tütünden kaynaklı lekelerin giderilmesine yardımcı olur.
- Glimo Pi First Teeth: Özel patetnli probiyotik, sambucus nigra, dibazik kalsiyum fosfat içeriği sayeisnde diş hasssiyetine ve diş çürüklerine yatkın olan çocuklar için özel olarak formüle edilmiştir.
- Glimo Beta Diş Macunu: Dibazik kalsiyum fosfat ve propolis içeriğiyle diş minesinin güçlenmesine yardımcı olur. Diş eti dostu içeriğiyle, diş eti hassasiyeti yaşayan kişiler için özel olarak formüle edilmiştir.
- Glimo Gamma Diş Macunu: İlk kullanımdan itibaren dişlerin beyazlatılmasına, parlamasına yardımcı olur.
- Glimo Pi Probiyotikli Doğal Diş Macunu: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde ağız florasını dengelemeye yardımcı olur. Diş çürüklerinin giderilmesinde oldukça etkilidir.
Glimo florür içermeyen doğal diş macunları, aşınmayı azaltarak dişleri koruyabilir ve günlük ağız bakım rutinine katkı sağlayabilir.
2. Nazik Fırçalama Teknikleri Uygulayın
- Sert kıllı diş fırçaları yerine orta yumuşak kıllı fırçalar kullanın.
- Diş fırçanızı 45 derece açıyla tutarak nazikçe fırçalayın.
- Sonik teknolojili elektronik diş fırçaları, diş minesini daha etkili temizleyerek aşınmayı önleyebilir. Glimo Sonic Diş Fırçası, yüksek frekanslı titreşimleriyle diş minesini koruyarak etkili bir temizlik sağlar. Diş hassasiyeti ve diş çürüklerini gidermede döner başlıklı fırçalara oranla daha etkilidir.
3. Diş Minesi Dostu Besinler Tüketin
- Süt, peynir, yoğurt gibi kalsiyum açısından zengin besinler, diş minesinin güçlenmesine yardımcı olabilir.
- Şekerli ve asidik yiyeceklerden kaçının.
- Bol su içerek ağız içindeki asidik seviyeyi dengeleyin.
4. Ağız Bakım Suyu Kullanarak Ekstra Koruma Sağlayın
- Glimo Care Ağız Bakım Suları, antibakteriyel içerikleri sayesinde diş minesi aşınmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Günlük ağız bakım rutininize ekleyerek dişlerinizi çürük oluşumuna karşı koruyabilirsiniz.
5. Diş Hekimi Kontrollerini Aksatmayın
Diş minesi kaybını erken teşhis etmek için 6 ayda bir diş hekimine gitmek büyük önem taşır. Uzman görüşü alınarak ağız ve diş sağlığı konusunda etkili bir bakım yapılabilir.
Diş minesini korumak için doğru diş macunlarını kullanmak, nazik fırçalama teknikleri uygulamak, sağlıklı beslenmek ve düzenli diş hekimi kontrollerine gitmek gereklidir. Glimo’nun doğal içerikli diş macunları, ağız bakım suları ve sonik diş fırçaları, diş minenizi korumanıza yardımcı olabilir. Diş sağlığınızı koruyarak uzun yıllar güçlü ve sağlıklı bir gülümsemeye sahip olabilirsiniz!